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端午特供--蜂蜜代替糖,味美又健康

放大字体 缩小字体 发布日期:2019-06-28 11:13:43 来源:互联网

端午特供--蜂蜜代替糖,味美又健康

心血管病患者:粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

老人和儿童:粽子多用糯米制成,黏性大,老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

胃、肠道病患者:粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。

糖尿病患者:粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,吃时通常还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情

粽子蘸蜜最健康

心血管病患者:蜂蜜中的微量元素-铁,可以促进人体内血液的正常流通,减少心血管系统的脂肪堆积。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。蜂蜜里大量的酶类物质会分解掉粽子里的多糖物质,更有利于对粽子的消化。

老人和儿童:蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动。此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份,能够提供胃溃疡愈合所需要的营养,能促进人体肠胃中有益微生物的生长,这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长,保持肠胃的微生态平衡。对于不易消化的粽子有很大帮助。

胃、肠道病患者:酶被称为“生命的力量”,酶是复杂的蛋白质分子在你身体的每个细胞中的发现。酶有助于保持身体的重要消化功能,缓解便秘,促进新陈代谢,减轻毒素积累。蜂蜜中含有消化酶和代谢酶的两种类型。消化酶在消化道打破消化我们的食物,使粽子小到可以被人体吸收。当你把食物放进嘴里咀嚼,通过分解碳水化合物粽子为更小的糖的淀粉酶酶工程。当食物达到你的胃,消化酶帮助变换成微小的营养食品,身体可以吸收和利用更新老化的细胞提供能量。

糖尿病患者:由于糖尿病是身体糖代谢出现紊乱症状,是绝对不能吃白糖的,蜂蜜是最好的替代品。糖尿病患者在食用粽子时可少量蘸蜜,因为蜂蜜大多数是单糖,不需要胰岛分解的,另外蜂蜜含有一种类胰岛素可帮助对食物的分解,以及身体所需的矿物质,酶和其它营养物质。

蜂蜜不仅能改变粽子的口感,蜂蜜的消菌杀毒作用,可以降低我们感染肠道疾病的几率.

 
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