暖胃必吃的五种菜

　　1.南瓜：排毒护胃。能吸附细菌和有毒物质，减少溃疡

　　2.胡萝卜：增强抵抗力，润肠胃，有健食之效

　　3.甘蓝：天然胃菜。含维生素U，能保护并修复胃黏膜组织

　　4.菠菜：补血利便。促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化

　　5.红薯：养胃去积。常食红薯能正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。